Fisioterapia Aluche
Talleres
Para que comprendas cómo funciona tu cuerpo y puedas tomar decisiones sobre tu salud con seguridad.
Porque tienes información por todas partes pero ya no sabes a quién hacer caso ni lo que es verdad.
Necesitas información sencilla y real.
Suelo Pélvico, conoce lo que tienes ahí abajo
Proximamente
Un espacio para romper tabúes y creencias erróneas.
Te propongo conocer cómo funciona tu suelo pélvico, sentirlo e integrar su presencia en tu día a día.
Para salir de dudas, para que sepas si lo que has notado es normal y si se puede hacer algo por mejorarlo o evitarlo.
Entenderás por qué suceden las molestas pérdidas de orina, las prisas para ir al baño o el dolor al tener relaciones.
Aprenderás a cuidar y respetar lo que necesita esta parte tan íntima de tu cuerpo.
Hablemos de postura
Proximamente
Te invito a escuchar tu cuerpo y a explorar la posición y el movimiento de tu columna.
Aprenderás desde la práctica cómo colocar el cuerpo en tu día a día para hacerle la vida más fácil a tu espalda y a tu cuello.
En el trabajo, haciendo las tareas del hogar, al levantar un peso, leyendo…
Por fin le verás el sentido a aquello que te contaron los de riesgos laborales y al ponte derecho que te decían tus padres.